富山の漢方薬房こうのとりは、妊娠したいあなたを全力でサポート。お一人おひとりの悩みに真剣に向き合います。

ストレスに晒されず快適に過ごしたい春

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春は“変化”が多い時期です。

気温の変化、環境の変化・・・など、五月病に代表されますが、いつもよりやる気が出なかったり、精神的に不安定になる方も多くなるようです。

女性の場合、このようなストレスから「気の巡り」が不調になり、卵巣機能やホルモンバランスに影響を与え、身体のリズムが不安定になりやすくなります。

 

そうなると、スムーズな妊活は難しいですね。

 

大きく深呼吸をしたり、適度に体を動かしたりすることで自律神経を安定させストレスを軽減することもできます。

あとは、飲むストレス解消に漢方もお役立てください。

「気の巡り」をスムーズにし、気分を楽にしてくれます。

 

今週末から連休の方もあると思いますが、心身共に元気にお過ごし下さい。

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