富山の漢方薬房こうのとりは、妊娠したいあなたを全力でサポート。お一人おひとりの悩みに真剣に向き合います。

2015年 8月

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妊娠力UPカラー

こんにちは。 当薬房の相談室にポニーテールという観葉植物を置かせていただいています。 毎日この植物からマイナスイオンが放たれていると思うとスッと心が癒されます。 観葉植物などの草木の芽吹きを指す色をもえぎ色というそうです。 なかなか聞き…

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薬湯のススメ

こんにちは。 8月もそろそろ終わりに近づいています。 季節の変わり目は、1日の朝晩の寒暖差が大きいため、体へ大きなストレスがかかり、疲れがどっと出ると言われています。 体調不良など感じている方も多いかもしれません。 そこで今日は心と体を鎮静させ、リラックス…

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動養生

こんにちは。 漢方薬房こうのとりでは、妊娠できるカラダ作りをするうえで、漢方の服用と共に、生活習慣の面(食事、適度な運動)での管理も治療の一部だとお話しています。 漢方では、ほどよく運動することを「動養生」といいます。 運動することで自立神経…

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心の養生

こんにちは。 今まで食に関する養生についていくつかご紹介しました。 生活養生は4つの方面に分けられ、 「食養生」 「心養生」 「動養生」 「休養生」 があります。 そこで今日は心養生の方法についてお話したいと思います。 心養生…

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不妊治療と仕事の両立

こんにちは。 今月21日、 【不妊治療「仕事との両立難しい」9割以上】 といったニュースがありましたので、一部抜粋させていただきます。 働きながら不妊治療を受けた人の9割が、仕事と治療の両立を難しいと感じ、このうち半数近くが、退職や休職…

体質チェック~陰陽編~

こんにちは(^^ 今日はあなたが陰証、陽証タイプのうちどの傾向があるかを大まかにみていきましょう。 陰陽は古代中国の自然哲学です。 自然を二元論で観察すると、 天(陽)と地(陰)、 山(陽)と海(陰)、 男(陽)と女(陰)、…

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妊娠しやすさと年齢、副教材に

こんにちは。 あす23日は二十四節気(1年を24等分にし、約15日ずつに分けた季節のこと)でいう処暑にあたる日です。 処暑には暑さが止むという意味があります。朝夕には心地よい涼風が吹く頃ですが、日中はまだ暑く、夏の暑さで溜まった疲れがどっと出る時期でもあります。疲労回復には山芋やジャガイ…

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体質チェック~寒熱編~

こんにちは。 体質チェック、今回は寒熱編です。 これは寒いと感じる症状と暑いと感じる症状から現在の体質を判断していきます。 漢方薬の中には、冷えた身体を温めたり、逆に体内にたまった熱を冷ましたりする効果をもっているものがあります。 &n…

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体質チェック~食欲編~

こんにちは。 食欲はその方の体質を分析する上で重要なバロメーターです。 お腹の調子が悪いと食欲はなくなります。 また体力がなかったり風邪を引いて具合が良くないときも食欲はなくなる傾向にあります。 漢方では食欲がなくな…

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食べ物の四性

こんにちは(^^) 以前医食同源という言葉があるとお話しました。食べ物はお薬にもなるという、中国古来からの考え方です。 食事は健康と密接に関わっています。 「昨日野菜をたくさん食べたから今日はいいや」とか 「時間がな…

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