富山の漢方薬房こうのとりは、妊娠したいあなたを全力でサポート。お一人おひとりの悩みに真剣に向き合います。

2015年 9月

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「血虚」を改善!

こんにちは。 前回は血虚についてお話しました。 血(けつ)の不足は妊活にも健康・美容にも大敵で、あらゆるトラブルを引き起こしていることがおわかり頂けたと思います。 そこで今日は血虚を改善するために、血を補って全身に栄養やうるおいを与え巡りを良くする食材をご紹介し…

「血虚」のおはなし

こんにちは。 秋分が過ぎ、そろそろ本格的に秋が感じられるようになってきましたね。 秋の夜長に読書やパソコンを楽しむ方も多いかもしれません。目の疲れを感じたときは、ブルーベリー、ニンジン、カボチャなどの食材を摂り、目に栄養を与えてあげましょう。 …

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知っておきたいAMH

こんにちは。 妊娠を望む前の段階にぜひAMH検査をしていただきたいです。 生まれた時には2000万個あった卵子のもとになる細胞が思春期を境に大きく減り続けていきますが、このスピードには個人差があります。この細胞がどのくらい残っているのかを調べること…

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体外授精 4割超が40歳以上

おととし行われた体外授精の件数36万8000件余りのうち、女性が妊娠しにくくなる40歳以上で治療を受けたケースが初めて4割を超えたことが日本産科婦人科学会のまとめで分かりました。おととし国内の医療機関で行われた体外授精の件数は、10年前の3.6倍に増加し、過去最多を更新しました。  専門家は「妊娠…

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排卵日っていつ?

こんにちは(^^♪ 妊活中であれば、排卵日付近に夫婦の仲良し日をうまくとりたいですよね。 「でも、わたしの排卵日っていったいいつ?」 と思ったことはありませんか? 以前は、基礎体温がガクッと下がった日が排卵日といわれていましたが、 …

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生理のシグナルチェック

こんにちは。 女性であれば、本来毎月来る生理。 一生のあいだ、およそ350~450回の生理が訪れます。 本来の生理は、明るく、いききと、爽やかに過ごせる期間であるべきです。 しかし、痛みやイライラが伴うと面倒でやっかいなものと感じてしま…

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秋の養生

こんにちは。 本日9月8日は二十四節気(1年を24等分にし、約15日ずつに分けた季節のこと)でいう、白露(はくろ)にあたります。 朝夕の風の中に肌寒さを感じさせる冷風が混じり始める頃。乾いて涼しい風が吹きますから、少しずつ着るものを重ねていきましょ…

漢方的からだ年齢

こんにちは。 漢方では女性の体は下の図のように「7の倍数の年齢」で、妊娠力が変わると考えます。 14歳前後に初潮がスタートし、28歳ごろに妊娠力(生殖機能)がピークになります。 その後、35歳から老化が始まり、49歳前後に閉経を迎えます。 この「漢…

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妊娠力の味方、黒豆!!

こんにちは。 漢方の食養生でホルモンバランスを整える食材として有名なのが黒豆です。 黒い食材はホルモンバランスをつかさどる腎の働きを高めるので、体に精がつき、滋養強壮や月経不順、腰痛、老化防止に役立ち妊娠力をアップさせます。 血の巡りがよくなることで、水分代謝も…

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不妊の定義1年に

こんにちは。 先月29日、不妊の定義が1年に短縮とのニュースがありました。 下記に一部抜粋させて頂きます。 日本産科婦人科学会は、男女が妊娠を希望して2年以上がたっても妊娠できない場合を「不妊」と定義してきましたが、これを1年に短縮することを…

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