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冷え対策

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こんにちは(*^_^*)

昨日までの暖かさから、一気に冷え込みましたね。

こんなときは冷えにご注意!!

冷え対策のポイント4つ

衣類でポカポカ

入浴でポカポカ

でポカポカ

運動でポカポカ

後日、それぞれの具体的な内容をお伝えしますね♪

 

 

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