富山の漢方薬房こうのとりは、妊娠したいあなたを全力でサポート。お一人おひとりの悩みに真剣に向き合います。

あなたのご主人は大丈夫!?

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こんにちは(^_^)/
不妊の原因は女性だけではありません。

男性不妊のリスクチェック~生活習慣~

□ 疲れが多く、次の日まで疲れが残る
□ 喫煙習慣がある
□ 多量のアルコールの摂取をする
□ 外食やファーストフードなどを食べることが多い
□ ストレスを多く、溜め込んでしまう
□ 過度な肥満である
□ 冷えやすい

※これが全て当てはまったとしても、男性不妊ということではありません

普段の生活習慣で気を付けたいこと

チェックシートでは、いくつ当てはまりましたか?
上記で挙げたような普段の生活習慣が男性不妊につながる要因となりえるのですが、具体的にどういうリスクがあるのでしょうか。

1) 喫煙
昨今の禁煙ブームにより、以前より少なくなりましたが、やはりまだ多いのが喫煙。 百害あって一利なしというタバコは、男性不妊にとっても問題。 喫煙者は非喫煙者に比べ、精子量が10~17%減少、精子の運動量減少などという結果が出てます。
自分だけではなく、副流煙などにより奥様にも悪影響を与えてしまいます。 自分のためにはもちろん、奥様や未来の赤ちゃんのためにも、すぐにはやめられないかもしれませんが、少しずつ本数を減らすなど頑張りましょう!!

HEALTHY Oneより引用

ご主人も自分の生活を見直してみましょう!

 

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