富山の漢方薬房こうのとりは、妊娠したいあなたを全力でサポート。お一人おひとりの悩みに真剣に向き合います。

あなたのご主人は大丈夫!? Part2

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
fd401362

こんにちは(*^。^*)
今日は夏のようなお天気☀ですね♪
急な暑さで体調を崩さないよう、お気をつけください。

2) 飲酒
精巣内にアルコールを分解する酵素があり、アルコールを分解する際に出来るアセトアルデヒドという毒性の高い物質が精巣内で増えてしまい、精子を作る力を下げてしまいます。
さらには男性不妊では重要な亜鉛の吸収を妨げ、生殖能力を低下させてしまいます。と言っても、禁酒するなどの極端な行動で、ストレスを溜めてしまっては、元も子もありません。 多少のお酒ならストレス解消などにも良いので、適度に楽しみましょう。 ただし、過度な飲酒は控えてくださいね。

3) 食事
最近、外食産業の発展で、外食やファーストフード、冷凍食品を食べる機会が多くなってきている傾向があります。 たまにであれば大丈夫ですが、お昼はいつも外食という方も少なくありません。
外食やファーストフードはついつい野菜などが少なくなってしまい、栄養バランスが良くない他に、化学調味料が多く使われています。 その化学調味料が精子量の減少などの危険性があると言われていますので、出来る範囲でお弁当を作ってみたり、外食をするにしても野菜を多めとしたバランスの良いものを選んでみたりしてみてはいかがでしょうか。

HEALTHY Oneより引用

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


2021年9月
« 8月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930