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生理から排卵までは、最も重要な時期!

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「妊娠の可能性があるから」と、高温期の過ごし方に特別気を遣っておられるお客様があるようです。

なお、月経周期の中で卵胞が発育していく時期(低温期)の過ごし方については、「妊娠の可能性がない時期だから」とはめをはずしがちだそうです。

 

卵胞が発育する過程(低温期)で、睡眠不足や、食事の不摂生、過労などが加わると、体に必要なエネルギーや血が不足した状態となって、卵胞の発育を妨げます。

卵胞の発育が十分でなく、それが不妊の原因になっているケースは実は多いといわれています。

 

低温期は、妊娠を成立させるために非常に大事な時期です。

生理から排卵までの低温期は、よい卵子を育てるために最も大切な時期と考え、十分な栄養と休息をとり、ゆったりとした気持ちで過ごすことが大切です。

 

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