富山の漢方薬房こうのとりは、妊娠したいあなたを全力でサポート。お一人おひとりの悩みに真剣に向き合います。

妊娠力を高める睡眠のとり方

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漢方の効果を後押しし、妊娠力を底上げしてくれるのは“睡眠”です。

 

睡眠の取り方にはポイントがあります。

 

・22時~2時の間は、しっかりと眠っていること(10時前には床に就く)

・7~8時間の睡眠時間をとること

 

一見簡単にできそうなことですが、積極的に妊活に取り組んでいる多くの方が後回しにされていることが睡眠かもしれません。

 

良質な漢方を服用しても、

高度な不妊治療にトライしても、

良いと言われるあらゆるサプリメントを服用しても、

睡眠を疎かにしていては、その効果は十分には得られません。

 

睡眠は体のバランスを左右します。卵巣機能をコントロールしている臓腑のパワーも睡眠に左右されます。

睡眠を最優先してみるときっと“いいこと”があると思います。

漢方薬房こうのとりは、妊活を頑張るあなたの体と心を側面からサポートさせていただきます。

“頑張りたいけど、不安や不満に心が折れそうになる・・”

そんなときは、漢方が味方になってくれます。

妊活のお悩みは、ご遠慮なくご相談ください。

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