妊娠したい|富山の漢方薬房こうのとり

葉酸（ようさん）とは、たんぱく質や細胞の新生に必要な核酸（DNA、RNA）をつくるのに重要な役割を果たす栄養素です。

妊娠初期には、欠かせない水溶性ビタミンの仲間です。

 

ほうれん草など、緑の葉物に多く含まれることから、この名が付いたそうです。

 

妊娠初期に特に必要なワケは・・・

妊娠初期に十分に摂取すると、胎児が神経管閉鎖障害という

神経管の発育不全になるリスクを減らす効果がある、

ということが明らかになっているためです。

 

厚生労働省も

『妊娠１ヶ月以上前から妊娠３ヶ月までは、健康食品等から１日４００μｇ以上の摂取を』

と呼びかけています。

 

普段の食事で取る約２倍の量の葉酸が必要となります。

緑黄色野菜に多く含まれる葉酸ですが、食事だけでまかなうのはなかなか難しいものです。

 

当店では葉酸サプリメントを、妊娠予定・妊娠中の女性にご愛用いただいております。

妊娠初期をしっかり守ってきたいですね。

栄養バランスが気になる方はどうぞお気軽にご相談ください。