富山の漢方薬房こうのとりは、妊娠したいあなたを全力でサポート。お一人おひとりの悩みに真剣に向き合います。

薬膳について

春の食材選び

もともとは食材も薬も「食べ物」で、区別はありませんでした。 たとえば、日常的に私たちが料理に使っている生姜や山芋は、 ショウキョウ、サンヤクと呼ばれる漢方薬の原料でもあります。 健康を維持するために大切なことは、自然界にあるものを食べ、自然とのバランスをとること…

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妊娠力の味方、黒豆!!

こんにちは。 漢方の食養生でホルモンバランスを整える食材として有名なのが黒豆です。 黒い食材はホルモンバランスをつかさどる腎の働きを高めるので、体に精がつき、滋養強壮や月経不順、腰痛、老化防止に役立ち妊娠力をアップさせます。 血の巡りがよくなることで、水分代謝も…

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食べ物の四性

こんにちは(^^) 以前医食同源という言葉があるとお話しました。食べ物はお薬にもなるという、中国古来からの考え方です。 食事は健康と密接に関わっています。 「昨日野菜をたくさん食べたから今日はいいや」とか 「時間がな…

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女性に嬉しいクコの実のパワー!

こんにちは、尾崎です。 すっかりと夜が涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね。 今日は薬膳食材でも知られるクコの実についてお話します。 よく、杏仁豆腐の上にのっている、赤い実です。 人によっては、あまり身近な食材ではないかもしれませんが、乾燥させてあるク…

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夏を乗り切る薬膳レシピ♪

こんにちは(^^ 前回食養生についてお話しました。 そこで今日は水分代謝を高め、胃腸の機能を高める食材を使っての子宮力アップ!お手軽レシピをご紹介いたします♪ ~山いもと豆腐のお焼き風~ 材料2人分 山芋・・・80g 木綿豆腐・・・40g …

2019年1月
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