富山の漢方薬房こうのとりは、妊娠したいあなたを全力でサポート。お一人おひとりの悩みに真剣に向き合います。

日記

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理想の生理とは?

こんにちは。 当薬房へ相談に来られる方で、生理の状態が本来あるべきものと離れている方がよくいらっしゃいます。生理の状態が理想と離れていると、妊娠を望んでいてもうまくいかない原因の1つになります。こちらでの不妊治療は体質の改善から入り、結果生理の状態が理想に近づいて変化していき、妊娠…

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夏の冷え性に!乾燥生姜のススメ

こんにちは、尾崎です。 梅雨真っ只中の富山です。最近はじめじめとした空気ですが、この梅雨も明ければすぐにすっきりと晴れた夏が到来ですね☆ 今日は夏の冷え性とその対策についてお伝えします。 汗をかきやすい季節にも、実は体が冷える要素がたくさんあ…

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布ナプキンデビュー!

汗ばむ季節になると憂鬱な生理DAYs。皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 私、布ナプキンを初めて使ってみました!素肌に優しいオーガニックコットンが使用されており、可愛らしいデザインにも以前から使ってみたいなと思っていたのですが、ついにデビュー!! 布ナプキンは、下着と同じ「布」で出来ているため、…

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アロマでエストロゲン増加とリラックス♫

 こんにちは。 梅雨時は憂鬱な気分になりやすいですよね。そんな時にアロマセラピーをおすすめします アロマには、エストロゲンの分泌の活心と女性ホルモン、そしてストレスの軽減の効果があるとされています。 エストロゲンの分泌が低下すると着床障害の要因になるため、妊娠するのが難しいです。 妊娠しやす…

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おりものの変化

こんにちは(^O^) 基礎体温表をつけると共に、おりものの観察はおこなっていますか? おりものは生理周期に伴い、変化しています。 排卵日のおりものは、以下のような特徴があります。 量が一番多く出る 透明で少しとろみがある 生卵の卵白のような液体 指にとるとよく伸びる …

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あなたのご主人は大丈夫!?

こんにちは(^_^)/ 不妊の原因は女性だけではありません。 男性不妊のリスクチェック~生活習慣~ □ 疲れが多く、次の日まで疲れが残る □ 喫煙習慣がある □ 多量のアルコールの摂取をする □ 外食やファーストフードなどを食べることが多い □ ストレスを多く、溜め込んでしまう…

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妊娠前から必要な栄養素【カルシウム】

こんにちは(^o^)丿 妊娠前から必要な栄養素、葉酸、鉄分に続き、カルシウムです! カルシウム 赤ちゃんの骨や歯、血液をつくるのに欠かせないカルシウムは、妊娠前の1.5倍の900mgは摂る必要があるとされています。しかし、妊娠に限らず日本人は全体的にカルシウムが不足気味であるため、普段より意識…

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ストレスフリー Part2

こんにちは(^_^)/ 今日はポカポカと春の陽気ですね♪ では、昨日に引き続きストレスを和らげる方法の後編です。 ⑤仕事の時間を少し短くして、こころとからだの負担を減らす ⑥大自然へ旅行して、こころとからだを解放してあげる ⑦ストレス対策の漢方薬を飲んで、こころとからだを癒してあげる ⑧…

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妊活中の花粉対策 Part1

こんにちは(^_^) この時期、花粉にお悩みの方が多いのではないでしょうか? あなたは花粉対策、どうしていますか。 妊活中は花粉症の市販薬は避ける 妊活中には花粉症の市販薬はできるだけ避けるようにして下さい。どうしても辛く我慢ができない時には、専門医で、薬を処方してもらいましょう。 専門医…

おめでとうございます♡

こんにちは 先日、妊活休業中だった、お笑いトリオの森三中の大島美幸さんが妊娠6か月を発表されましたね♪ おめでとうございます! 今では当たり前のように使われるようになった「妊活」という言葉 妊活とは、妊娠についての知識を身に付けたり、 妊娠にあたって自身の身体の現状を把握するなどと…

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